ν΄λ½Tλ‘λ° ν΄μ¦λ 무μμΈκ°?
μμ¦ λ§μ μ¬λλ€μκ² μΈκΈ°λ₯Ό λκ³ μλ 'ν΄λ½Tλ‘λ°' ν΄μ¦μ λν΄ μ΄ν΄λ³΄κ² μ΅λλ€. ν΄λ½Tλ‘λ° ν΄μ¦λ μ¬νκ³Ό κ΄λ ¨λ λ€μν μ£Όμ λ₯Ό λ€λ£¨λ©°, ν΄μ¦λ₯Ό ν΅ν΄ μ¬λ―Έμ μ 보λ₯Ό μ»μ μ μλ νλ«νΌμ λλ€. μ΄λ μ¬νμλ€μκ² μ μ©ν μ 보λΏλ§ μλλΌ, λ ΈνΈλΆμ μΌκ³ ν΄μ¦λ₯Ό νμΌλ©° μμν μ¬λ―Έλ₯Ό λλ μ μλ κΈ°νλ₯Ό μ€λλ€.

μ¬νκ³Ό κ΄λ ¨λ λ€μν μ§μμ νμΈνλ©΄μ λꡬλ μ½κ² μ°Έμ¬ν μ μλ μ΄ ν΄μ¦λ μ°Έμ¬μ νμ΄ λ§€μ° λμ΅λλ€. κ°μ‘± λ¨μλ‘λ, μΉκ΅¬μ ν¨κ» νΉμ νΌμμλ μ°Έμ¬ν μ μμ΄ λ§μ μ¬λλ€μκ² μ¬λλ°κ³ μμ΅λλ€. νμ§λ§ μ λ§λ€μ κ°μ±κ³Ό νμμ λ°λΌ λ΅μ λ€λ₯Ό μ μκΈ° λλ¬Έμ μ΄κ³³μμλ 'ν΄λ½Tλ‘λ° ν΄μ¦ μ λ΅ λͺ¨μ'μ μ€λΉνμ΅λλ€.
ν΄μ¦λ₯Ό μ§ννλ€ λ³΄λ©΄ λ¬Έμ μμ²΄κ° λμ΄λκ° λ€μ λμ κ²½μ°λ λ§μ΅λλ€. μ΄ λλ¬Έμ μ λ΅μ λ§μΆκΈ° μν΄μλ μ¬μ μ§μμ΄ νμν μ μμ΅λλ€. νμ§λ§ κ±±μ λ§μΈμ! μ¬κΈ°μμλ μ΄ λͺ¨λ κ²μ ν΄κ²°ν΄ μ€ νκ³Ό ν¨κ» μ λ΅ λͺ¨μμ μ 곡νκΈ° μν΄ λ Έλ ₯νκ³ μμ΅λλ€. μ¬λ¬λΆμ΄ μνλ λͺ¨λ λ΅μ μμ½κ² μ»μ μ μλ κΈ°νλ₯Ό λμΉμ§ λ§μΈμ!
ν΄λ½Tλ‘λ° ν΄μ¦μ λ§€λ ₯μ λ¨μν λ¬Έμ νμ΄μ κ·ΈμΉμ§ μμμ, μ¬νμ μλ‘μ΄ νΈλ λμ μ μ©ν μ 보λ₯Ό μ§μ 체ννκ³ κ³΅μ ν μ μλ κΈ°νλ₯Ό λ§λ ¨ν΄ μ€λ€λ μ μμ λμ± λλλ¬μ§λλ€. ν΄μ¦λ₯Ό νλ©΄μ μ΅μ μ¬ν μ 보λ μμκ°κ³ , κ·Έμ λ°λ₯Έ λ€μν ννλ λ°μ μ μμ΅λλ€.
μ΄μ λΆν°λ λ°©λ¬Έμ μ¬λ¬λΆμ΄ κ°μ₯ κΆκΈν΄ν 'ν΄λ½Tλ‘λ° ν΄μ¦ μ λ΅ λͺ¨μ'μ λν΄ λ κΉμ΄ νκ³ λ€κ² μ΅λλ€. κ° λ¬Έμ μ λ΄μ©κ³Ό λ΅μ λν μμΈν μ€λͺ μ μ κ³΅ν΄ λ리λ, νλνλ λμΉμ§ λ§μΈμ!
ν΄μ¦ νμ΄λ νΌμμ νκ±°λ ν¨κ» νλ κ²λ μ’μ§λ§, λ΅μ μκ³ λλ©΄ λ€μ λ²μλ λ λ§μ μ¬λ―Έλ₯Ό λλ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ λκΉμ§ μ£ΌμκΉκ² μ΄ν΄λ³΄μκ³ λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ΄ λμΉ μ μλ λ΅λ³λ 곡μ ν΄ λ³΄μΈμ!
ν΄λ½Tλ‘λ° ν΄μ¦ μ λ΅ λͺ¨μ
ν΄λ½Tλ‘λ° ν΄μ¦λ₯Ό νλ©΄μ κ°μ₯ νμν κ²μ΄ 무μμΌκΉμ? μ λ΅, μ¦ 'ν΄λ½Tλ‘λ° ν΄μ¦ μ λ΅ λͺ¨μ'μ λλ€! μ΄ μ λ΅ λͺ¨μμ ν΅ν΄ λ€μν λ¬Έμ μ λν ν΄λ΅μ μ½κ² μ°Ύμ μ μμ΅λλ€. μ°μ ν΄μ¦μ λ±μ₯νλ λͺ κ°μ§ μ£Όμ μ£Όμ λ₯Ό μ΄ν΄λ³΄κ³ , κ° μ£Όμ μ λν λ΅μ μ 리ν΄λλ¦¬κ² μ΅λλ€.
κ°μ₯ λ¨Όμ λ€λ£¨μ΄ λ³Ό μ£Όμ λ 'μ¬νμ§μ μμ¬'μ λλ€. λ§μ ν΄μ¦κ° νΉμ μ₯μλ λͺ μμ μμ¬λ₯Ό μ§λ¬Έν©λλ€. μ΄λ μμλ¬μν μμ¬μ μ¬μ€μ΄ λ±μ₯νμ§λ§, κΉμ΄ νκ³ λ€λ©΄ μ¬λ―Έμλ μ΄μΌκΈ°λ€μ΄ μ μ μμ΄ λ§μ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μ΄ν리μμ μ λͺ ν λ‘λ§ μ μ μ§μ κ΄λ ¨λ μ§λ¬Έμ μ λ΅μ 'μ½λ‘μΈμ'μ λλ€.

κ·Έλ¦¬κ³ λ€μ μ£Όμ λ 'μ¬ν ν'μ λλ€. μ¬ν μ€ μ μ©ν νλ€μ 묻λ λ¬Έμ λ λ§μ΅λλ€. κ°λ¨ν μ λ΅μ κΈ°μ΅νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, ν곡μ¬μ μνλ¬Ό κ·μ μ κ΄ν μ§λ¬Έμ 'κ°λ°© λ¬΄κ² 20kg μ΄ν'κ° μ λ΅μ΄ λλ κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€. μ΄μ²λΌ μ¬νμ μμν κ²½νμ λ΄μ μ§λ¬Έλ€μ΄ λ§μ μΆμ²ν λ§ν©λλ€.
λν, 'λ§μ§ μΆμ²' ν΄μ¦λ λ§μ΄ μΆμ λ©λλ€. κ° μ§μμμ μ λͺ ν μμμ λ¬Όμ΄λ³΄λ κ²½μ°κ° λ§μ μ λ΅μ΄ κ°λ μλ―Έκ° λ¨λ€λ₯΄μ£ . μλ₯Ό λ€λ©΄, λΆμ°μ λ°©λ¬Ένμ λμ λ§μ§μΌλ‘ 'λΌμ§κ΅λ°₯'μ΄ μμ΅λλ€. μ΄μ κ°μ΄ κ° νΉμ μλ μμ μ΄λ¦μ μκ³ μμΌλ©΄ λ΅λ³μ΄ μ¬μμ§λλ€.
λ§μ§λ§μΌλ‘, 'λ¬Έν 체ν'μ κ΄ν μ§λ¬Έλ λ±μ₯ν©λλ€. κ° λλΌμ λ νΉν λ¬Ένλ₯Ό μ¦κΈ°λ νμ΄ μ£Όμ΄μ§ λκ° λ§μ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μΌλ³Έμ μ°»μ§ λ¬Ένμ κ΄λ ¨λ μ§λ¬Έμ 'μ°¨λ₯Ό λ§μλ μμ 'μ΄ μ λ΅μΌ μ μμ΅λλ€.
μ΄λ λ― λ€μν μ£Όμ λ₯Ό νκ³ μλ 'ν΄λ½Tλ‘λ° ν΄μ¦ μ λ΅ λͺ¨μ'μ μ¬λ¬λΆμ μ¬ν ν₯λ―Έλ₯Ό λμ± μ¦λμν¬ κ²μ λλ€. λ€μλΆν°λ κ° λ¬Έμ μ λν μ§μ€μ μ΄κ³ μ¬λ κΉμ μ κ·Όμ ν΅ν΄ λ¬Έμ ν΄κ²°μ κΈ°μ¨μ λ§λ½ν΄ 보μΈμ!
ν΄λ½Tλ‘λ° ν΄μ¦μ λν νκ³Ό νΈλ¦
ν΄μ¦λ₯Ό μλκ³ κΈ΄μ₯ν λ§μ, ν루μ ν λ²μ©μ λꡬλ λλΌλ κ°μ μ λλ€. νμ§λ§, μ¬λ¬λΆμ΄ μ¬κΈ°μ μ 곡νλ νκ³Ό νΈλ¦μ κ°λ³ν μμ§νλ€λ©΄, κ·Έ κΈ΄μ₯κ³Ό λΆμκ°μ΄ μ¬λΌμ§ κ²μ λλ€. 무μ보λ€, μμ κ°μ κ°μ§κ³ ν΄μ¦μ μνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. κ·ΈλΌ μμν΄ λ³ΌκΉμ?
첫 λ²μ§Έλ‘, ν΄μ¦λ₯Ό μμνκΈ° μ μ 미리 μ£Όμ μ κ΄λ ¨λ μλ£λ₯Ό μ°Έκ³ νλ κ²μ΄ μ’μ λ°©λ²μ λλ€. κ° λ¬Έμ μ κ²½μ°, νΉμ μ 보λ ν€μλμ λν μ§μμ΄ νμν μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ μ¬ν λΈλ‘κ·Έλ ν¬λΌμ μ°Ύμ μ¬λ¬ μ¬λμ μ΄μΌκΈ°λ₯Ό μ°Έκ³ νλ κ²μ΄ μ μ΅ν©λλ€. 무μλ³΄λ€ μ νν μ λ³΄κ° ν΄μ¦ νμ΄μ ν° λμμ΄ λ©λλ€.
λ λ²μ§Έλ‘, λ¬Έμ λ₯Ό λ€ μ½κ³ λμ μ€μ€λ‘ μ§λ¬Έμ λμκΈ°λ κ²μ λλ€. μ΄λ ν μ νμ§λ₯Ό μ μΈμν¬ μ μλμ§, λ¬Έμ μ λ§₯λ½μ νμ νμ¬ μκ±°λ²μ μ¬μ©ν μ μλ κΈ°νλ₯Ό μ΄νΌμΈμ. λ§μ κ²½μ°, λͺ νν μ λ³΄λ‘ λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°ν μ μμ κ²μ λλ€.
κ·Έ λ€μμΌλ‘λ μΉκ΅¬λ€κ³Όμ κ·μΉμ μΈ ν λ‘ μ΄ λμμ΄ λ©λλ€. νΌμμ κ³ λ―Όν기보λ€, μΉκ΅¬λ κ°μ‘±κ³Ό ν¨κ» μ΄μΌκΈ°ν΄λ³΄λ©΄, μκ°μ§ λͺ»ν μμ΄λμ΄λ μλ‘μ΄ κ΄μ μ λ°κ²¬ν μ μμ΅λλ€. ν¨κ» ν΄μ¦λ₯Ό μ¦κΈ°λ©° μ λκ°λ μκΈ°κ³ μ΄ κ³Όμ μμ²΄κ° μ¬λ―Έμλ κ²½νμ΄ λ©λλ€.

λν μ£Όμν μ μ μκ°μ΄ μ νλμ΄ μμ λ μΉ¨μ°©νκ² νμ μλ λ΅μ μ ννλ κ²μ λλ€. μ¬λΉ¨λ¦¬ κ³ λ―Όν기보λ€λ, ν΄μ¦μ νλ¦μ λ°λΌ κ°μ₯ μ ν©νλ€κ³ μκ°λλ μ νμ§λ₯Ό μ ννμΈμ!
λ§μ§λ§μΌλ‘, κΈμ μ μΈ λ§μΈλλ₯Ό μμ§ λ§μΈμ! λ¬Έμ λ₯Ό νΈλ κ³Όμ μμ λΆλͺνλ μ¬λ¬ λκ΄λ€μ΄ μ¬λ¬λΆμ λμ± μ±μ₯μν€κ³ , μμΌλ‘μ μ¬νμ λν μ견μ λν μ€ κ²μ λλ€. ν΄λ½Tλ‘λ° ν΄μ¦λ₯Ό μ¦κΈ°λ©° μμ μ μμν΄μ£Όλ μκ΅°μ΄ λμ΄ λ³΄μΈμ!
ν΄λ½Tλ‘λ° ν΄μ¦μ λ§€λ ₯κ³Ό μ¬νμ μ¦κ±°μ
λ§μ§λ§μΌλ‘ ν΄λ½Tλ‘λ° ν΄μ¦μ κ°μ₯ ν° λ§€λ ₯μ λν΄ μ΄μΌκΈ°ν΄ λ³΄κ² μ΅λλ€. μ¬νμ νλ€ λ³΄λ©΄ μΌλ°μ μΌλ‘ κ΄κ΄μ§μμ μ¬μ§μ μ°κ±°λ λ§μλ μμμ λ¨Ήλ κ²κ³Ό κ°μ μ¦κ±°μμ΄ μμ£ . νμ§λ§ ν΄μ¦λ₯Ό ν΅ν΄ λ λ€λ₯Έ μ°¨μμμ μ¬νμ λ§λ½ν μ μμ΅λλ€.
μ¬ν μ΄λ‘ μ λ°°μ°κ³ , κ·Έ κ³Όμ μμ μλ§μ μ μ΅ν μ 보λ€μ μ»λ κ²μ λ§μΉ μ¬νμ μ¬μ΄μ λλΌλ κ²κ³Ό κ°μ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ μ¬λλ€μ΄ ν¨κ» ν΄μ¦λ₯Ό νλ©΄μ κ΅κ°νκ³ , μλ‘μ μ¬ν κ²½νμ λλλ κ³Όμ μ΄ λͺ¨λ κ²½νμ λμ± ν₯λ―Έλ‘κ² λ§λ€μ΄ μ€λλ€.
μ¬νμ΄ λ λμ κ²½νμ΄ λκΈ°λ₯Ό λλ μ μλ μκ°μ, ν΄λ½Tλ‘λ° ν΄μ¦λ₯Ό ν΅ν΄μ μ€λ μΆμ΅μ ν μ‘°κ°λ€μ΄ λͺ¨μ¬ μ΄λ£¨μ΄μ§ λ΅μ μ°Ύμλ΄λ κ²μ λλ€. ν΄μ¦ μ΄νμ λλΌλ λΏλ―ν¨κ³Ό μμλΈ μ΄μ μ κ·Έ 무μκ³Όλ λ°κΏ μ μλ μμ€ν μμ°μ΄ λ©λλ€.
μ¬νμ νμ κ³νλ³΄λ€ λΆνμ€νκ³ κΈ΄μ₯κ°μ λλ°νλ μΌμ λλ€. κ·ΈλΌμλ λΆκ΅¬νκ³ μ°λ¦¬κ° 무μμ λ°°μ°κ³ λλ μ μμμ§ κΈ°λνκ² λ§λλ κ²μ΄ μ¬νμ μ§μ ν λ§€λ ₯ μλκΉμ? ν΄λ½Tλ‘λ° ν΄μ¦λ₯Ό ν΅ν΄ λ λ§μ ννκ³Ό κ²½νμ ν λ² λ μκ°ν΄ 보μΈμ!
κ°λ¨ν ν΄μ¦μμ μμνλ μ¦κ±°μ΄ μ¬νμ μ¬μ μ΄ μ¬λ¬λΆμ κΈ°λ€λ¦¬κ³ μμ΅λλ€. μ€λΉλμ ¨λμ? μ΄μ μ¬νμ μ¦κΈ°λ λ°©λ²κ³Ό ννΈλ₯Ό μλ μ¬λ¬λΆμ΄ μμ λκ°μ€ μ°¨λ‘μ λλ€!
| μ£Όμ | μ λ΅ |
|---|---|
| μ¬νμ§μ μμ¬ | μ½λ‘μΈμ |
| μ¬ν ν | κ°λ°© λ¬΄κ² 20kg μ΄ν |
| λ§μ§ μΆμ² | λΌμ§κ΅λ°₯ |
| λ¬Έν 체ν | μ°¨λ₯Ό λ§μλ μμ |
μ΄λ° κΈλ μ½μ΄λ³΄μΈμ
μ₯κΈ°μμ보ν μΉλ§€ κ°λ³λΉ μ κ°, μ λ ΄νκ² κ΄λ¦¬νλ λ°©λ²
μ₯κΈ°μμ보ν μΉλ§€ κ°λ³λΉ μ κ° λ°©λ²μ λͺ¨μνλ νμμ±λ Έλ Ή μΈκ΅¬κ° μ¦κ°ν¨μ λ°λΌ μΉλ§€μ κ°μ λ§μ± μ§νμ κ΄λ¦¬κ° μ€μν΄μ‘μ΅λλ€. νΉν μΉλ§€ νμμ κ°λ³λΉλ κ°μ μ κ²½μ μ ν° λΆλ΄μ μ£Όλ
tips.dosiin.net
50λ κ°λ³κ² λ€κΈ° μ’μ κ°λ°© μΆμ² λ° νμ© ν TOP5
1. μλ‘ : 50λ κ°λ³κ² λ€κΈ° μ’μ κ°λ°©μ μ€μμ±μ°λ¦¬κ° λμ΄κ° λ€λ©΄μ, νΉν 50λλ₯Ό μ§λλ©΄μ, μ΄κΉ¨λ ν리 κ°μ λΆμμ λΆλ΄μ μ£Όμ§ μκ³ κ°λ³κ² λ€ μ μλ κ°λ°©μ νμμ±μ΄ μ μ λ 컀μ§λ΅λλ€.
tips.dosiin.net
μ€λ¦½κΈ°μ΄ μλ λλ λ°©λ², μμ νκ² μ£Όμ°¨νλ ν
μ€λ¦½κΈ°μ΄ μλ λλ λ°©λ²: μμνκΈ° μ μ μμμΌ ν μ¬νμλμ°¨λ₯Ό μ΄μ νλ€ λ³΄λ©΄ λλλ‘ μ€λ¦½κΈ°μ΄ μλ λλ λ°©λ²μ΄ νμν μν©μ μ§λ©΄νκ² λ©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μ°¨λμ΄ κ³ μ₯ λ¬κ±°λ μ£Όμ°¨ μ§μ
tips.dosiin.net
FAQ
Q1: ν΄λ½Tλ‘λ° ν΄μ¦λ λꡬλ μ°Έμ¬ν μ μλμ?
A1: λ€, ν΄λ½Tλ‘λ° ν΄μ¦λ λꡬλ μ°Έμ¬ν μ μμ΅λλ€. μ£Όμ λ³λ‘ λ€μν λμ΄λμ λ¬Έμ κ° μΆμ λλ―λ‘ μ΄λ³΄μλΆν° μ λ¬Έκ°κΉμ§ λͺ¨λ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
Q2: μ λ΅μ μ΄λ»κ² μ μ μλμ?
A2: μ λ΅μ 'ν΄λ½Tλ‘λ° ν΄μ¦ μ λ΅ λͺ¨μ'μ ν΅ν΄ μ½κ² μ°Ύμ μ μμ΅λλ€. κ° λ¬Έμ μ λν ꡬ체μ μΈ μ 보μ μ λ΅μ΄ λ΄κ²¨ μμΌλ μ°Έκ³ νμΈμ!
Q3: ν΄μ¦λ₯Ό νΈλ λ° λμμ΄ λλ μλ£λ μ΄λμμ μ»μ μ μλμ?
A3: μ¬ν λΈλ‘κ·Έ, ν¬λΌ, κ·Έλ¦¬κ³ μ¬ν κ΄λ ¨ μ± μλ₯Ό ν΅ν΄ μΆ©λΆν μ 보λ₯Ό μμ§ν μ μμ΅λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ ν΄λ½Tλ‘λ° ν΄μ¦λ₯Ό ν λ λμμ΄ λ μ μλ μ§μμ μμ μ μμ΅λλ€.