κ°μΈνμ λμΆμ μ¬μ μ μ΄λ €μμ κ²ͺκ³ μλ λ§μ μ¬λλ€μκ² ν¬λ§μ μκΈΈμ μ 곡ν©λλ€. λ³Έ κΈμμλ κ°μΈνμ λμΆ μ‘°κ±΄κ³Ό μλ₯ μ€λΉ λ°©λ²μ λν΄ μμΈν μμλ³΄κ² μ΅λλ€.
κ°μΈνμ λμΆ μ‘°κ±΄ μ΄ν΄νκΈ°
λ¨Όμ , κ°μΈνμ λμΆ μ‘°κ±΄μ μ΄ν΄νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. κ°μΈνμ μ μ°¨λ₯Ό ν΅ν΄ μ μ© ν볡μ μνλ λΆλ€μκ² μ΄ λμΆμ νμμ μ λλ€. μ΄ λμΆμ κ°μΈνμ μ μ² ν, μΌμ ν μ건μ μΆ©μ‘±ν΄μΌ κ°λ₯νλ©°, λμΆ μ격 νλμ μν λ€μν μ‘°κ±΄μ΄ μμ΅λλ€. λ¨Όμ , κ°μΈνμμ΄ μΉμΈλμ΄μΌ νλ©°, μ΄μ ν¨κ» μΌμ μλμ μ μ§ν΄μΌ ν©λλ€. λλΆμ΄, λμΆκΈ μν λ₯λ ₯λ κ³ λ €λ©λλ€. κ·Έλ¬λ μμ μ μ¬μ μνλ₯Ό μ μ κ²νλ κ²μ΄ μ’κ² μ£ .

λν, κ°μΈνμ λμΆ μ‘°κ±΄ μ€ νλλ μ λ¬Έ μλ΄μ¬μμ μλ΄μ ν΅ν΄ μμ μ μν©μ μ¬λ°λ₯΄κ² μ§λ¨νλ κ²μ λλ€. μ§μ λͺ¨λ₯΄λ λΆλΆμ΄ μλ€λ©΄, μ λ¬Έκ°μ μ‘°μΈμ ν΅ν΄ λ³΄λ€ λͺ νν μ 보λ₯Ό μ»λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ΄ κ³Όμ μ ν΅ν΄ νμν μλ₯λ₯Ό νμ νκ³ , μ€λΉ μμ μ 미리 ν΄ λλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λΉμ μ μ¬μ λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°νλ λ° μμ΄, μμ μ΄ κ°μ§ μ λ³΄κ° μΌλ§λ μ€μνμ§λ₯Ό κΉ¨λ«κ² λ κ²μ λλ€.
무μλ³΄λ€ κ°μΈνμ λμΆ μ‘°κ±΄μ λ¨μν 무μλ³΄λ€ λ λ§μ κ²μ μꡬν©λλ€. λμΆμ λ°κΈ° μ μ λ°λμ μμ μ μ μ© μνμ κΈ°μ‘΄ λΆμ± νν© λ±μ κ°λ¨ν λΆμν΄ λ³΄μΈμ. μ΄λ€μ μλ μ΄μ λ κ° λμΆ μνμ 쑰건μ λν μ΄ν΄λ₯Ό λμ΄λλ° λμμ μ€ κ²μ λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μΌμ κΈμ‘ μ΄μμ μ μ©μΉ΄λ μ¬μ©μ΄ νμν κ²½μ°λ μμΌλ νμΈν΄ λλ©΄ μ’μ΅λλ€.
νμ μλ₯ μ€λΉνκΈ°
λ€μ λ¨κ³λ κ°μΈνμ λμΆ μ μ²μ μν μλ₯ μ€λΉμ λλ€. νμν μλ₯λ 볡μ‘ν΄ λ³΄μΌ μ μμ§λ§, ν κ°μ§ ν κ°μ§μ© νμΈνλ©΄ ν¬κ² μ΄λ ΅μ§ μμ΅λλ€. κ°μΈνμ λμΆ μ‘°κ±΄ μ€ νλλ νμ μλ₯μ μ‘΄μ¬μΈλ°, μ΄λ λμΆ μ¬μ¬μ ν° μν₯μ λ―ΈμΉκΈ° λλ¬Έμ λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘ μꡬλλ μλ₯λ‘λ μ λΆμ¦, μλνμΈμ, κ°μΈνμ κ΄λ ¨ μλ₯ λ±μ΄ μμ΅λλ€.
μλνμΈμλ νΉν μ€μν©λλ€. μλμ΄ μΌμ 쑰건 μ΄μμ΄μ΄μΌ νλ€λ μ μ μμ§ λ§μΈμ. λ§μ½ μλμ¦λΉμ΄ μ΄λ ΅λ€λ©΄, λμΆ μΉμΈμ΄ λ§€μ° μ΄λ €μΈ μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ, μλμ΄ λ°μνλ λͺ¨λ κ²½λ‘λ₯Ό μ μ λ¦¬ν΄ λλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λΉμ μ μλμ΄ μ΄λ»κ² μ΄λ£¨μ΄μ§λμ§λ₯Ό λͺ νν μλ κ²μ΄ νμν μ΄μ μ΄κΈ°λ ν©λλ€.
λν, κ°μΈνμ μ μ² κ΄λ ¨ μλ₯λ λ°λμ μ€λΉν΄μΌ ν©λλ€. μ΄μ μ μ μ°¨λ₯Ό κ²ͺμ μ¬μ λ μ§ν μν© λ±μ κΈ°λ‘ν΄ λλ κ²μ΄ νμν©λλ€. μ΄λ¬ν μ 보λ λμΆ μ¬μ¬ μ κΈμ μ μΈ μμλ‘ μμ©ν μ μμ΅λλ€. μ΄μ²λΌ μλ₯ μ€λΉ κ³Όμ μμ μμ μκ² νμν λͺ¨λ μ 보λ₯Ό κΌΌκΌΌν μ κ²νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λμΆ μ¬μ¬ κ³Όμ μ νλ¦ μ΄ν΄νκΈ°
λμΆ μ¬μ¬λ₯Ό λ°κ³ λλ©΄, μμ μ μν©μ λ§λ λμΆ μνμ μ°Ύλ μΌμ΄ μ€μν©λλ€. μ¬λ¬ κΈ°κ΄μμ μ 곡νλ 쑰건λ€μ λΉκ΅ λΆμνκ³ , μ΅μ μ 쑰건μ κ³ λ₯΄λ κ²μ΄ νμμ μ΄λΌλ κ²μ μμ§ λ§μΈμ. νΉν, κ°μΈνμ λμΆ μ‘°κ±΄μμ μ 곡λλ μ΄μμ¨μ΄λ μν κΈ°κ° λ±μ΄ κ°μΈμ μ¬μ μν©μ ν° μν₯μ λ―ΈμΉ μ μμ΅λλ€. μ¬κΈ°μ λ°λΌ μ΄μμ¨κ³Ό μν 쑰건μ μ λ°μ Έλ³΄μΈμ.
λν, λμΆ μ¬μ¬ κ³Όμ μ€μμ μμ μ μ¬μ μν©μ μ¬μ κ²νλ©΄ μ’μ΅λλ€. μμμΉ λͺ»ν μλ₯κ° μΆκ°λ‘ νμνκ±°λ, μ μΆ κΈ°κ° λ±μ΄ μκΈΈ μ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€. μ΄λ¬ν μκΈ°μΉ μμ μν©μ λλΉνμ¬ λ―Έλ¦¬ μ€λΉν μλ₯λ₯Ό νμΈν΄ 보μΈμ. κ·Έλ§νΌ μκ°κ³Ό λ Έλ ₯μ μ μ½ν μ μμ κ²μ λλ€.
λ§μ§λ§μΌλ‘, λμΆ μΉμΈ νμλ μν©μ μ κ΄λ¦¬νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λ³ΈμΈμ΄ μνν κΈμ‘μ μ νν μκ³ , κ³νμ μΌλ‘ λμΆκΈμ μννλ κ²μ΄ μ μ© ν볡μ ν° λμμ΄ λ κ²μ λλ€. λμΆμ΄ λλ¬μ λ, λΉμ μ μ¬μ μν©μ΄ κ°μ λ κ²μ΄ λ³΄μΌ κ²μ λλ€. νλ λ§νΌ 보λλ ν΄ κ²μ λλ€!
νλ‘ μ 리νλ κ°μΈνμ λμΆ μ‘°κ±΄
| 쑰건 | μμΈ λ΄μ© |
|---|---|
| κ°μΈνμ μΉμΈ | κ°μΈνμ μ μ°¨κ° μΉμΈλμ΄μΌ λμΆ κ°λ₯ |
| μλ 쑰건 | μ§μμ μΈ μλ μ¦λͺ μ΄ νμ |
| λΆμ± μν | νμ¬ λΆμ± μν©μ λͺ νν ν΄μΌ ν¨ |
| νμ μλ₯ μ μΆ | μ λΆμ¦, μλ νμΈμ, κ°μΈνμ κ΄λ ¨ μλ₯ νμ |
μ΄λ° κΈλ μ½μ΄λ³΄μΈμ
ADHD μΉλ£λΉμ© 보ν μ μ© μμμΌ ν 보μ₯ λ²μμ μ²κ΅¬ λ°©λ²
ADHD μΉλ£λΉμ© 보ν μ μ©μ λν΄ μμλ΄μΌ ν 보μ₯ λ²μμ μ²κ΅¬ λ°©λ²μ μλ΄ν©λλ€. μ΄ μ 보λ₯Ό ν΅ν΄ λ³΄λ€ λμ μΉλ£ μ§μμ λ°μ μ μμ΅λλ€.ADHD μΉλ£λΉμ© 보ν μ μ© μ΄ν΄νκΈ°ADHD μΉλ£λ₯Ό μν 보
tips.dosiin.net
μ¬νμ°κΈ 20λ μλ Ήμ‘ μ€μ μ¬λ‘ μ 리
μ¬νμ°κΈμ 20λ λμ μλ Ήν μ¬λ‘λ₯Ό μ 리νμμ΅λλ€. μ΄ κΈμ ν΅ν΄ μλ Ήμ‘μ ꡬ체μ μΈ μμμ ν¨κ» κ·Έ κ³Όμ μμμ κ³ λ―Όκ³Ό κ°μ μ λλκ³ μ ν©λλ€.μ¬νμ°κΈ 20λ μλ Ήμ‘μ μ€μμ±μ¬νμ°κΈμ κ΅
tips.dosiin.net
μ μ£Ό ν μΈνκ³΅κΆ κ°κ²©λΉκ΅λ‘ μ¬λ¦ ν΄κ° μ λ ΄νκ² κ°λ λ²
μ μ£Ό ν μΈνκ³΅κΆ κ°κ²©λΉκ΅λ₯Ό ν΅ν΄ μ¬λ¦ ν΄κ°λ₯Ό μ λ ΄νκ² μ¦κΈ°λ λ°©λ²μ μμ보μΈμ. μ€λ§νΈν μμ½μΌλ‘ μ΅κ³ κ°μΉλ₯Ό λ릴 μ μμ΅λλ€!μ μ£Ό ν μΈνκ³΅κΆ κ°κ²©λΉκ΅μ μ€μμ±μ¬λ¦μ΄ λ€κ°μ€λ©΄ λ§
tips.dosiin.net
FAQs
κ°μΈνμ λμΆ μ‘°κ±΄μ΄λ 무μμΈκ°μ?
κ°μΈνμ λμΆ μ‘°κ±΄μ κ°μΈνμ μ μ°¨κ° μΉμΈλκ³ , μΆ©λΆν μλμ΄ μ μ¦λλ λ± λμΆμ μ μ²νκΈ° μν΄ μΆ©μ‘±ν΄μΌ νλ μ건μ λ§ν©λλ€.
λμΆ μ μ² μ μ΄λ€ μλ₯κ° νμνκ°μ?
λμΆ μ¬μ¬μ νμν μλ₯λ μ λΆμ¦, μλνμΈμ, κ°μΈνμ κ΄λ ¨ μλ₯ λ±μ΄ μμΌλ©°, μ΄λ μ¬μ¬μ ν΅μ¬ μμμ λλ€.

λμΆ μΉμΈ ν μ΄λ€ μ¬νμ μ£Όμν΄μΌ νλμ?
λμΆ μΉμΈ νμλ λμΆκΈ μν κ³νμ μ μΈμ°κ³ , μν λ₯λ ₯μ μ§μμ μΌλ‘ μ κ²νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.