μ¬νμ°κΈ 20λ μλ Ήμ‘μ λν μμΈν μ 보μ μμ κΈμ‘μ μ 리νμ¬ μ 곡ν©λλ€. μ¬νμ°κΈμ ꡬ쑰μ κ³μ° λ°©λ²μ μ΄ν΄νκ³ , λ―Έλ μ¬μ κ³νμ λμμ λ°μΌμΈμ.
μ¬νμ°κΈ 20λ μλ Ήμ‘ μ΄ν΄νκΈ°
μ¬νμ°κΈμ νκ΅μ μ¬λ¦½νκ΅μμ 근무νλ κ΅μ§μλ€μ μν μ λλ‘, μμ μ μΈ λ Ένλ₯Ό 보μ₯ν©λλ€. μ¬νμ°κΈ 20λ μλ Ήμ‘μ 근무 κΈ°κ°, κ°μ μ°μ, κ·Έλ¦¬κ³ μ°κΈ μλ Ή μμ μ λ°λΌ λ¬λΌμ§λλ€. κΈ°λ³Έμ μΌλ‘ νμμ΄ μΌμ κΈ°κ°μ μ±μ°λ©΄ ν΄μ§ ν λ§€λ¬ μΌμ κΈμ‘μ΄ μ§κΈλλ©°, μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ μμ λ μνμ λλͺ¨ν©λλ€. μ΄μ²λΌ μ¬νμ°κΈμ λ¨μν ν΄μ§ μλΉμ΄ μλ, μ₯κΈ°μ μΈ μ¬μ κ³νμΌλ‘ μ΄ν΄ν΄μΌ ν©λλ€.

μ¬νμ°κΈμ μλ Ήμ‘μ ν΄μ§ μμ μ μκΈκ³Ό κ΄λ¦¬ μλμ κΈ°μ΄νμ¬ κ³μ°λ©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, κΈ°λ³ΈκΈμ΄ λκ±°λ μ°μκ° κΈΈμλ‘ μλ Ήμ‘μ΄ λ§μμ§λ κ²½ν₯μ΄ λνλ©λλ€. μ¬νμ°κΈ 20λ μλ Ήμ‘μ νκ· μ μΌλ‘ κ³μ½μ§λ³΄λ€ μ κ·μ§μ μλ Ήμ‘μ΄ λμ± λμ΅λλ€. λ°λΌμ, μ¬λ¦½νκ΅μμμ κ°μΈμ μΈ κ²½λ ₯μ΄ μ΄λ»κ² μμλμ§κ° λ§€μ° μ€μν©λλ€. λ€μν 쑰건 μμμ μλ Ήμ‘μ μ°¨μ΄κ° μμΌλ, μ μ€ν λΆμν΄μΌ ν©λλ€.
κ·Έλ λ€λ©΄, λꡬλ κΆκΈν΄νλ κ²μ 'μ νν μΌλ§λ₯Ό λ°μ μ μμκΉ?' νλ μ μ λλ€. μ΄ μ§λ¬Έμ λν λλ΅μ κ°μμ 근무 쑰건μ λ°λΌ λ¬λΌμ§λλ€. νμ§λ§ λμ²΄λ‘ 20λ λμμ κ°μ κΈ°κ°μ λ°λ₯Έ μμ μλ Ήμ‘μ νλμ 보μ¬μ€ μ μλ λ°μ΄ν°κ° νμν©λλ€. μ΄νμ λ΄μ©μμ μ¬νμ°κΈ 20λ μλ Ήμ‘ μμλ₯Ό ν΅ν΄ μ΄λ₯Ό μμ보λλ‘ νκ² μ΅λλ€.
κ²°κ΅, μ¬νμ°κΈ 20λ μλ Ήμ‘μ μμΈ‘νκΈ° μν΄μλ κ°μΈμ μΈ μ¬μ μν©μ λ©΄λ°ν λ°μ Έλ΄μΌ ν©λλ€. μΆ©λΆν μ λ³΄κ° μμΌλ©΄ νμ€μ μΈ μμΈ‘μ΄ μ΄λ ΅κΈ° λλ¬Έμ λλ€. κ³Όκ±° μλ£λ₯Ό μ°Έμ‘°ν΄ λ³΄λ©΄, μ μ¬ν 쑰건μ μλ κ΅μ§μλ€μ΄ μ΄λ€ κΈμ‘μ μλ Ήνλμ§ μ²΄ν¬ν΄λ³Ό μ μμ£ . μ‘°κΈ λ ꡬ체μ μΌλ‘ μμ보면 ν₯λ―Έλ‘μ΄ μ¬μ€λ€μ΄ λνλ κ²μ λλ€.
μ¬νμ°κΈ 20λ μλ Ήμ‘ μμκΈμ‘ κ³μ° λ°©λ²
μλ Ήμ‘μ κ³μ°νκΈ° μν΄μλ λͺ κ°μ§ μ£Όμ μμλ₯Ό κ³ λ €ν΄μΌ ν©λλ€. μ°μ , 근무ν κΈ°κ°κ³Ό λ§€λ μ κΈμ¬κ° μ€μνλ°, μ¬νμ°κΈ 20λ μλ Ήμ‘ μ°μΆ μ μ΄ λ μμκ° ν° μν₯μ λ―ΈμΉ©λλ€. λν, μ°κΈμ μ§κΈ λΉμ¨λ μ΄λ° κ³μ°μμ λΉΌλμ μ μλ λ³μκ° λ©λλ€. κΈ°λ³Έμ μΌλ‘ ν΄μ§ μ°κΈ λΉμ¨μ κ° νκ΅λ μ§μμ λ°λΌ μμ΄ν μ μμ΅λλ€.
μΌλ°μ μΌλ‘ μλκΈμ λ°λΌ λ§€λ 1.5%μμ 3% μμ€μΌλ‘ μ°κΈμ΄ μ¦κ°νλ κ²½ν₯μ΄ μμ΅λλ€. λ°λΌμ μ¬μ§ κΈ°κ° λμμ κΈμ¬ μΈμλ₯ κ³Ό κΈμ¬λ₯Ό ν¬ν¨ν μ¬λ¬ μμλ₯Ό κ³ λ €ν΄ λ΄μΌ ν©λλ€. μ΄λ¬ν μμΉλ€μ κ° κΈ°κ΄μ μ μ± μ΄λ μΈμ¬ κ·μ μ λ°λΌ ν¬κ² λ³ν μ μμΌλ―λ‘, μ¬μ μ νμΈμ΄ νμν©λλ€. κ·ΈλΌμλ λΆκ΅¬νκ³ , λλ΅μ μμΈ‘μ κ°λ₯νλ κ°κ° μ°Ύλ μ¬λμ μ μ₯μμλ μ¬μ ν μ μ©ν λ°μ΄ν°μ λλ€.
20λ λμ λ§€λ μ μ¬ν κΈμ¬λ₯Ό λ°μλ€λ©΄ νκ· μκΈμμ κ³μ°ν μ μλ μ¬νμ°κΈ 20λ μλ Ήμ‘μ μΆμ μΉκ° μκΉλλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μκΈμ΄ 300λ§ μμΌ κ²½μ°, μμ μλ Ήμ‘μ κ³μ°ν μ μλ 곡μμ λ°λΌ μ°¨μ΄κ° λ μ μμ΅λλ€. μ€μ λ°μ΄ν°λ₯Ό κΈ°λ°μΌλ‘ ν κ³μ° λ°©λ²μ΄ μ€μ μμΈ‘μ λμ± μ λ’°ν μ μκ² λ§λλλ° νμμ μ λλ€.
κ²°κ΅ μ΄λ¬ν μ 보λ₯Ό μ‘°ν©νλ©΄, κ°μΈ λ³λ‘ μ ν©ν μ¬νμ°κΈ 20λ μλ Ήμ‘μ λ°νμΌλ‘ μ λ’°ν μ μλ λ Έν κ³νμ μΈμΈ μ μμ΅λλ€. 미리 μμ§ λͺ»νλ©΄ λΉν©μ€λ¬μΈ μ μλ μμΈ‘μ, μ€μ§μ μΌλ‘ λͺ¨λ κ΅μ§μμ μ μ©ν μ 보λΌλ μ μμ μ°©μ€ν μ€λΉνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μ¬νμ°κΈ 20λ μλ Ήμ‘ λ°μ΄ν° ν μ΄λΈ
| κ°μ κΈ°κ° (λ ) | μμ μκΈ (λ§μ) | μμ μλ Ήμ‘ (λ§μ) |
|---|---|---|
| 20 | 300 | 2000 |
| 20 | 350 | 2300 |
| 20 | 400 | 2500 |
ν μ΄λΈμμ νμΈν μ μλ―μ΄, μ¬νμ°κΈ 20λ μλ Ήμ‘μ μκΈμ λ³λμ λ°λΌ λ¬λΌμ§λ€λ μ μ΄ λͺ νν©λλ€. μκΈμ΄ μ¦κ°νλ©΄ μλ Ήμ‘λ λΉλ‘νμ¬ μ¦κ°νλ κ²½ν₯μ΄ μλ κ²μΈλ°μ, μ΄λ λͺ λ κ°μ 근무 κ²°κ³Όλ‘ νΈμν λ Ένλ₯Ό κΈ°λνλ λ°μ ν° λμμ΄ λλ€λ κ²μ μ 보μ¬μ€λλ€.
λ°λΌμ μ£Όμλ₯Ό κΈ°μΈμ¬ κ°μΈμ μΈ μ¬μ κ³νμ μΈμ°λ κ²μ΄ μ€μνλ€κ³ ν μ μμ΅λλ€. μ°κΈμ ννμ μ΅λν νμ©ν΄ μμ κ³Ό κ°μ‘±μ΄ λ³΄λ€ μμ λ μΆμ λ리λλ‘ λ Έλ ₯ν΄μΌκ² μ΅λλ€. μ§κΈκΉμ§ μ 리λ μ¬μ€λ€μ λ°νμΌλ‘ μ λλ₯Ό μ² μ ν μ΄ν΄νλ κ²μ΄ νμνκ² μ£ !
μΆμ² κΈ
ADHD μΉλ£λΉμ© 보ν μ μ© μμμΌ ν 보μ₯ λ²μμ μ²κ΅¬ λ°©λ²
ADHD μΉλ£λΉμ© 보ν μ μ©μ λν΄ μμλ΄μΌ ν 보μ₯ λ²μμ μ²κ΅¬ λ°©λ²μ μλ΄ν©λλ€. μ΄ μ 보λ₯Ό ν΅ν΄ λ³΄λ€ λμ μΉλ£ μ§μμ λ°μ μ μμ΅λλ€.ADHD μΉλ£λΉμ© 보ν μ μ© μ΄ν΄νκΈ°ADHD μΉλ£λ₯Ό μν 보
tips.dosiin.net
μκΈλ³΄νΈνλ μ΄κ³Ό μ μμμΌ ν κΈμ΅ μ λ΅
μκΈλ³΄νΈνλ μ΄κ³Ό μ μμ νκ² μμ°μ 보νΈνλ λ€μν κΈμ΅ μ λ΅μ μ΄ν΄λ³΄λ©°, νλͺ ν μμ° κ΄λ¦¬μ κΈΈλ‘ μλ΄ν©λλ€.μκΈλ³΄νΈνλ μ΄κ³Ό, μ μ€μνκ°?μκΈλ³΄νΈνλ μ΄κ³Όλ μ¬ν ν¬μμ λ§€μ° μ€
tips.dosiin.net
κ΅λ΄ νκ³΅κΆ κ°κ²©λΉκ΅μ¬μ΄νΈ μ΅μ κ° μ¬νμ€λΉ κΏν
μ¬νμ κ³νν λ, κ΅λ΄ νκ³΅κΆ κ°κ²©λΉκ΅μ¬μ΄νΈλ νμ λꡬμ λλ€. μ΄λ² κΈμμλ μ΅μ κ° ν곡κΆμ μ°Ύλ λ°©λ²κ³Ό μ¬ν μ€λΉ κ³Όμ μμ μμλλ©΄ μ’μ κΏνμ 곡μ ν΄ λ립λλ€.κ΅λ΄ νκ³΅κΆ κ°κ²©
tips.dosiin.net
FAQ
μ¬νμ°κΈ 20λ μλ Ήμ‘μ μ΄λ»κ² κ³μ°λλμ?
μ¬νμ°κΈ 20λ μλ Ήμ‘μ 근무 κΈ°κ°, μκΈ, μ°κΈ λΉμ¨μ λ°λ₯Έ κ³μ°μΌλ‘ μΆλ ₯λ©λλ€. μ νν κΈμ‘μ κ°λ³μ μΈ μ‘°κ±΄μ λ°λΌ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
μλ Ήμ‘ μμΉλ μΈμ νμΈν μ μλμ?
μ¬νμ°κΈ μλ Ήμ‘μ ν΄μ§ μ νλ‘ κ³μ°λ μ μμΌλ©°, ν΄λΉ νκ΅ λλ κΈ°κ΄μ μΈμ¬ λ΄λΉ λΆμμ λ¬Έμνλ©΄ μ νν μ 보λ₯Ό μ»μ μ μμ΅λλ€.

μ¬νμ°κΈμ λ€λ₯Έ ννμ 무μμΈκ°μ?
μ¬νμ°κΈμ λ Έν μν 보μ₯ μΈμλ 건κ°λ³΄ν, μλ κ΅μ‘λΉ μ§μ λ± λ€μν ννμ μ 곡ν©λλ€. μμΈν μ¬νμ μ¬νμ°κΈ κ΄λ¦¬ 곡λ¨μμ νμΈν μ μμ΅λλ€.